Ketombe merupakan adanya serpihan putih pada kulit kepala namun mudah terkelupas. Meskipun tidak berbahaya namun dapat mengganggu kenyamanan karena menimbulkan rasa gatal. Selain itu juga menurunkan rasa percaya diri karena serpihan putih itu berjatuhan di bahu bahkan menempel di rambut.
Penyebab timbulnya ketombe
Ada sejumlah penyebab munculnya ketombe. Berikut sejumlah penyebab munculnya ketombe.
1. Jamur Malassezia sp
Jamur malassezia muncul pada kondisi udara yang panas dan lembab. Jamur ini dapat menyebabkan penumpukan asam lemak dan terjadi peradangan sehingga menghasilkan ketombe.
2. Stres
Stres tidak saja berdampak pada kreativitas atau kegiatan sehari-hari namun juga pada tabuh. Jika stres tidak saja dapat menimbulkan jerawat namun juga ketombe.
Baca Juga: Buah dan Sayuran untuk Kecilkan Perut Buncit
3. Kulit kepala berminyak
Minyak berlebih pada kepala dapat menjadi sumber makanan jamur. Jamur akan merangsang pengelupasan kulit kepala dan ketombe.
4. Kulit kepala yang kering.
Selain berminyak, kepala yang kering juga dapat menimbulkan ketombe namun tidak separah berminyak. Pada kulit kepala kering serpihan ketombe cenderung lebih kecil.
5. Salah gunakan produk perawatan rambut
Terkadang produk yang digunakan untuk rambut tidak selamanya cocok dengan seluruh kepala. Jadi pelajari dulu produk perawatan rambut sebelum menggunakannya.
Delapan cara alami hilangkan ketombe
Jika anda terlanjur sudah berketombe namun tak kunjung menghilang meskipun sudah sering keramas maka cara berikut patut dicoba.
1. Oleskan campuran minyak tea tree
Campuran minyak tea tree dengan minyak kelapa merupakan cara alami hilangkan ketombe. Hal tersebut karena minyak tea tree bersifat antijamur dan anti-peradangan.
Karena minyak tea tree tidak boleh langsung dioleskan ke kepala karena bisa jadi tak cocok dengan kulit sensitif maka harus dicampurkan dengan minyak kelapa.
2. Gunakan minyak kelapa
Cara alami hilangkan ketombe berikutnya yaitu menggunakan minyak kelapa. Hal tersebut karena kelapa memiliki sifat anti-mikroba sehingga dapat mencegah pertumbuhan jamur. Selain itu minyak ini juga dapat menjaga kelembaban.
3. Aplikasikan lidah buaya
Tanaman lidah buaya juga dapat hilangkan ketombe secara alami. Hal tersebut karena tanaman ini memiliki zat aktif anti-bakteri dan anti-jamur serta juga dapat mengurangi peradangan dan mampu mengendalikan infeksi penyebab rambut rontok.
4. Konsumsi asupan kaya probiotik
Makanan yang banyak mengandung probiotik juga dapat membantu menghilangkan ketombe. Hal tersebut karena probiotik dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi jamur penyebab ketombe.
Baca Juga: Antisipasi Pariaman terhadap nyamuk pasca musim hujan
5. Gunakan masker soda kue
Soda kue selain mengandung antijamur juga dapat mengangkat sel kulit mati di kulit kepala dan mengurangi gatal-gatal akibat ketombe.
6. Oleskan campuran minyak serai
Minyak serai merupakan antimikroba dan anti-inflamasi yang dapat menghilangkan ketombe secara alami. Namun pengaplikasiannya minyak ini sama dengan minyak tea tree. Harus dicampur dengan bahan lainnya seperti air karena dapat menyebabkan iritasi bagi kulit sensitif.
7. Makan makanan kaya omega-3
Omega-3 bermanfaat untuk mengelola produksi minyak, mengatur peradangan dan meningkatkan hidrasi. Beberapa makanan kaya omega-3 di antaranya ikan salmon, makarel, dan kacang kenari.
8. Kurangi stres
Stres memang bukan menyebabkan berbagai gangguan kulit namun dapat memperburuk masalah kulit sebelumnya. hal tersebut karena stres dapat menyebabkan tekanan darah naik, detak jantung cepat, dan memicu peradangan.
Response (1)