Pumpunan – Orang banyak memilih meminum kopi sebagai salah satu cara menghilangkan kantuk. Padahal mengonsumsi kopi dapat menyebabkan jantung berdebar akibat kandungan kafein di dalamnya. Kafein dalam kopi dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin yang dapat menyebabkan tekanan darah meningkat atau hipertensi dan jantung berdetak lebih cepat.
Baca Juga: Cuka dan Peppermint Ampuh Menghilangkan Laba-laba di Rumah
Nah, ternyata ada cara alami untuk hilangkan kantuk dengan cara memijat titik tertentu di tubuh. Berikut cara hilangkan kantuk.
- Antara kedua alis
Cara ini juga dikenal sebagai Yintang atau titik ketiga mata. Titik ini terletak di tengah antara kedua alis, tepat di antara garis rambut. Gerakan melingkar atau penekan lembut dan melingkarkan jari-jari pada titik ini dapat merangsang sirkulasi darah dan meredakan kelelahan serta dapat meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi kantuk.
- Di ujung dalam alis
Terletak di ujung dalam alis, sejajar dengan pupil mata. Penekanan dengan jari dengan lembut dan lakukan secara memutar pada titik ini dapat merangsang aliran darah ke kepala dan wajah dan membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan.
Baca Juga: Cara Mudah dan Alami Mengusir Nyamuk di Rumah
- Pangkal jari tangan
Pangkal jari telunjuk dan ibu jari, tepat di bawah pergelangan tangan. Gerakan memutar dan penekanan oleh jari pada titik ini dapat merangsang sirkulasi darah dan energi dalam tubuh, mengurangi kelelahan, dan meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi.
- Tengkuk
Titik pijat tengkuk terletak di bagian belakang leher, di antara otot-otot leher. Gerakan jari pada titik ini dengan gerakan memutar atau tekanan yang lembut. Hal ini dapat meredakan ketegangan dan kelelahan, serta membantu menghilangkan kantuk.
- Pijat mata
Terletak di bagian dalam alis, tepat di bawah tulang alis. Gerakan dengan cara memutar atau tekan dengan lembut jari telunjuk dan pijat titik ini dapat meredakan kelelahan mata dan membantu meningkatkan kewaspadaan.
Baca Juga: Kumpulan Tips Atasi Permasalahan Harian
